![أ.د.فهد الخضيري on Twitter: "يمكنك أن تفقد كيلو واحد من وزنك أسبوعياً عندما تنقص/أو تحرق بالرياضة سعرات حرارية بمعدل 1,100 سعرة يومياً ( 7,700سعرة حرارية أسبوعياً = 1 كيلو) من الإحتياج اليومي(2500سعره أ.د.فهد الخضيري on Twitter: "يمكنك أن تفقد كيلو واحد من وزنك أسبوعياً عندما تنقص/أو تحرق بالرياضة سعرات حرارية بمعدل 1,100 سعرة يومياً ( 7,700سعرة حرارية أسبوعياً = 1 كيلو) من الإحتياج اليومي(2500سعره](https://pbs.twimg.com/media/D-9HGQeWkAAe_Bf.jpg:large)
أ.د.فهد الخضيري on Twitter: "يمكنك أن تفقد كيلو واحد من وزنك أسبوعياً عندما تنقص/أو تحرق بالرياضة سعرات حرارية بمعدل 1,100 سعرة يومياً ( 7,700سعرة حرارية أسبوعياً = 1 كيلو) من الإحتياج اليومي(2500سعره
![رياضة ولياقة on Twitter: "معدل حرق السعرات الحراريه في بعض الرياضات من 30 دقيقه الى 35 دقيقه https://t.co/nDhhMei5jU" / Twitter رياضة ولياقة on Twitter: "معدل حرق السعرات الحراريه في بعض الرياضات من 30 دقيقه الى 35 دقيقه https://t.co/nDhhMei5jU" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/DYqZgi4WkAA9Sm7.jpg)
رياضة ولياقة on Twitter: "معدل حرق السعرات الحراريه في بعض الرياضات من 30 دقيقه الى 35 دقيقه https://t.co/nDhhMei5jU" / Twitter
وزارة الرياضة - السباحة طريقة فعّالة لحرق السعرات الحرارية 🏊🏼 نوّع في طرقها ليستفيد جسمك أكثر 💪🏻 #خذلك_معلومة | Facebook
![محارب الدهون on Twitter: "السعرات الحرارية المحروقة للعب كرة القدم #محارب_الدهون http://t.co/tLMuuV0juu" / Twitter محارب الدهون on Twitter: "السعرات الحرارية المحروقة للعب كرة القدم #محارب_الدهون http://t.co/tLMuuV0juu" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/CO8_4oyUcAAM9-Q.jpg)