صحتك في غذائك - الكستناء مناسبة لمتبعي الدايت اذ أن محتواها من السعرات الحرارية اقل مقارنة بالمكسرات الاخرى مثل الجوز واللوز. كما انها تعتبر سناك مشبع وغني. مين بحب الكستنا 🙋♀️🙋♀️ #تاغ
8 حقائق حول الكستناء والسعرات الحرارية في الحصة الواحدة منها | On Diet Now