![أ.د.فهد الخضيري on Twitter: "هنا جدول مفيد يقارن بين السعرات الحرارية لبعض الفواكة، ويوضح أيضاً السعرات الحرارية في (التمر) مقارنةً بغيرها من الثمار. https://t.co/PYvvAWRFc6" / Twitter أ.د.فهد الخضيري on Twitter: "هنا جدول مفيد يقارن بين السعرات الحرارية لبعض الفواكة، ويوضح أيضاً السعرات الحرارية في (التمر) مقارنةً بغيرها من الثمار. https://t.co/PYvvAWRFc6" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/EA9He5cXoAcZ690.jpg)
أ.د.فهد الخضيري on Twitter: "هنا جدول مفيد يقارن بين السعرات الحرارية لبعض الفواكة، ويوضح أيضاً السعرات الحرارية في (التمر) مقارنةً بغيرها من الثمار. https://t.co/PYvvAWRFc6" / Twitter
هيئة الغذاء والدواء on Twitter: "تختلف السعرات الحرارية في التمر بحسب أنواعه. #الغذاء_والدواء https://t.co/p1gDJzGFc2" / Twitter
Healthy food - فوائد 3 حبات تمر يوميًا على صحتك 1 - يقي من أمراض القلب والسرطانات وأمراض العصر لأنه غني بمضادات الأكسدة . 2 - يمنع الإمساك لأنه يحتوي على ألياف
![كم سعرة حرارية في حبة التمر الواحدة | كم حبة تمر في اليوم للرجيم بدون زيادة في الوزن | سعرات التمر - YouTube كم سعرة حرارية في حبة التمر الواحدة | كم حبة تمر في اليوم للرجيم بدون زيادة في الوزن | سعرات التمر - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/_eGlvr_QaJk/maxresdefault.jpg)
كم سعرة حرارية في حبة التمر الواحدة | كم حبة تمر في اليوم للرجيم بدون زيادة في الوزن | سعرات التمر - YouTube
![محمّد الحريري on Twitter: "اقل انواع التمور سعرات حراريه هو تمر الخلاص .. حيث نسبة السكروز فيه ( ٠٪ ). #ميزان #عرب_دايت #محارب_الدهون http://t.co/HWdYp6z5bO" / Twitter محمّد الحريري on Twitter: "اقل انواع التمور سعرات حراريه هو تمر الخلاص .. حيث نسبة السكروز فيه ( ٠٪ ). #ميزان #عرب_دايت #محارب_الدهون http://t.co/HWdYp6z5bO" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/BJA6dDPCAAEcFcx.jpg)